Cai de boca…

Esse é um tipo de regime que eu não aconselho a ninguém!

Você, assim como eu, já se irritou ao comprar um produto que aparentava ser a coisa mais deliciosa que já tinha visto, porém, quando abriu a embalagem não era nada daquilo que a embalagem mostrava? Aposto que sim, mas você não é o único.
Todos já foram seduzidos pela arte dos publicitários em ludibriar nosso imaginário e nos fazer “levar gato por lebre”.
O site alemão, Punto3000.com, realizou um estudo comparativo entre a imagem das embalagens e o real conteúdo. Assista a esse vídeo que mostra algumas imagens do estudo comparativo realizado:

Fotografaram 100 produtos e suas respectivas embalagens. O resultado é surpreendente.
Confira abaixo alguns resultados obtidos pelo estudo:

Confira mais imagens clicando aqui!

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Dê o dia das mães de folga para ela. Vá à cozinha ou, se achar melhor para a saúde da família, leve seu primeiro amor a um bom restaurante. Tudo vai depender de sua perícia como chef.
Todos já sabemos que devemos respeitar nossas mamães, nunca esquecendo da importância delas em nossas vidas. Afinal, sem elas não existiríamos, não é mesmo? Mas aproveitar o dia para fazer algo especial não faz mal a ninguém.

Nessa data tão querida a família costuma se reunir em volta da mesa para saborear quitutes mais elaborados. Só que o almoço da família pode fazer com que a mama fique na cozinha, o que quebra o encanto do dia. Quando o almoço é fora de casa, a situação costuma ser ainda pior, com todos estressados ao enfrentar filas gigantescas com outras famílias que tiveram a mesma idéia.

Uma boa solução é juntar os irmãos e quem mais se habilitar e fazer uma surpresa para a mamãe, deixando-a descansar enquanto vocês preparam a comida do dia. Uma opção é combinar antes e cada um já leva o prato de casa, evitando que se perca muito tempo na cozinha.
Não importa como será comemorada a data, não esqueça que mãe é só uma e aproveite este dia juntinho dela!
Só não se esqueça de uma coisa, lave louça depois da refeição.

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É indiscutível a importância da alimentação das crianças. O que é bem discutível é a qualidade desse alimento consumido pelos jovens, principalmente nas escolas, longe dos olhares dos pais.
Assista a essa excelente entrevista do Pediatra Juarez Furtado sobre o tema:

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Você tem dúvidas quando vai cozinhar e encontra medidas como: quantas gramas tem uma colher de chá de manteiga, quantos morangos é preciso para completar 100 gramas, ou quanto pesa um copo de leite integral?
Que tal eliminar esse problema de sua vida na hora de cozinhar?
Um pouquinho de matemática também é necessário para ter sucesso na cozinha. Baixe agora um excelente conversor de medidas para culinária.
Basta clicar aqui!

As comparações do programa foram tiradas da internet e, principalmente, de nutricionistas e endocrinologistas pesquisados. Será muito útil no preparo de suas receitas.
Como usar:
Para instalar, primeiramente você deve descompactar o pacote que baixou (.zip), dentro estará o arquivo do Word que contém o conversor e outro arquivo que contém o banco de dados do programa.

Depois de descompactado, o arquivo do Word deve ser acessado, mas um erro ocorrerá, seguido por uma janela com informações sobre o banco de dados. Então você deverá mudar o destino no campo “Fonte de dados”, substituindo o endereço padrão pela localização do arquivo do Word na sua máquina (endereço de onde você instalou - clique com o botão direito do mouse no arquivo e acesse “Propriedades” procurando o campo “Localização”). Isso ocorre, já que o destino será diferente em cada computador, e caso ele não esteja correto, o banco de dados não poderá funcionar.
Passada esta etapa de configuração, selecione o tipo de alimento, a unidade de medida correspondente e forneça o número de unidades. Para atualizar os resultados da conversão pressione F9 do teclado.

• Tamanho: 65,54kb
• Licença: Gratuito (Freeware)
• Sistemas operacionalis: Windows 98, 2000, XP, 2003
• Desenvolvedor: Ócio 2007
• Requerimentos: Básico.
Obs: Infelizmente, o programa não é completo. Faltaram as medidas que só a experiência ou a mamãe vão te ensinar: pitadas, tantinhos e punhados.

Se preferir, tire sua dúvida nas tabelas de medidas abaixo:

Do site Rainhas do lar

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Conheça o Fome zero que deu certo!

Do site Pérola políticas
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Quem nunca sofreu com uma mulher na TPM(tensão pré-menstrual)?
A TPM é uma desordem hormonal e nutricional que aparece antes da menstruação. Traz consigo inúmeros males para as mulheres, cada uma jura que sofre de uma coisa diferente.

No entanto, não são só elas que sofrem desse mal. Nós homens também somos atingidos de forma indireta por esse grande mal à sociedade, para dizer a verdade, acredito que os homens também são atingidos de forma direta por tudo. A diferença é que não somos nós que sofremos com inchaço, retenção de líquidos e outras coisas, mas sofremos, e muito, com a depressão, irritação e tantos outros males que a TPM proporciona.
Assista a esse vídeo e saiba do que é capaz uma mulher com TPM

Obviamente, isso tudo não é o fim do mundo. A alimentação, mais uma vez, pode te ajudar a controlar a sua TPM e viver de forma mais saudável.
Aí vão umas dicas:
Vitamina E
Na TPM, a produção da prostaglandina, causa alguns dos sintomas desagradáveis, como dor de cabeça, dor nos seios e cólicas. A vitamina E regula a produção desse hormônio, reduzindo os sintomas dolorosos.
Ácidos Graxos
Como a vitamina E, os ácidos graxos regulam a produção de prostaglandina, reduzindo também sintomas como dor nos seios e irritabilidade.
Vitamina B6
Participa da produção de serotonina e dopamina no hipotálamo. Alimentos com vitamina B6 evitam sintomas de enjôo, taquicardia, dores de cabeça e irritabilidade.

Magnésio
Na fase pré-menstrual, há uma elevação na secreção do hormônio aldesterona. É isso que promove a retenção de sódio e de água pelos rins e o consequente inchaço. A ingestão de alimentos ricos em magnésio reduz a retenção de água, além de diminuir a sensibilidade da mama e as dores de cabeça típicas da fase.
Cálcio
Ajuda a melhorar a capacidade de concentração, o humor e de reduzir a retenção de água na TPM.
Zinco
Suplementos de zinco ajudam no controle de 85% de oleosidade da pele e de acnes e espinhas.

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Você seria tão criativo?

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